"키토제닉 다이어트가 피부에 문제를 줄 수 있다? 키토래쉬의 모든 것!"

키토제닉 다이어트 중 발생할 수 있는 피부 문제, '키토래쉬(Keto Rash)'란?키토제닉 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 혈당 조절, 염증 감소 효과로 많은 사랑을 받고 있는 식단입니다. 하지만 이 다이어트로 인해 의외의 부작용이 나타날 수 있는데, 그중 하나가 바로 키토래쉬(Keto Rash)입니다. 이번 포스팅에서는 키토래쉬의 원인과 증상, 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.키토래쉬란 무엇인가요?키토래쉬는 키토제닉 다이어트를 시작한 후 나타날 수 있는 특별한 피부 발진으로, 붉은 반점과 가려움증이 주된 증상입니다. 주로 목, 가슴, 등, 팔과 같은 땀이 많이 나는 부위에서 발생하며, 시간이 지남에 따라 색소 침착이나 흉터를 남길 수도 있습니다.키토래쉬의 주된 원인케톤체 과다 생성지방을 연소하면서 ..

2025.04.12